Comment convaincre ton conjoint de l’importance d’avoir une accompagnante postnatale

… Comment convaincre ton conjoint de l’importance d’avoir une accompagnante postnatale  (J’utilise le terme papa pour parler du partenaire dans le but de faciliter la lecture seulement.) … Après discussions avec quelques clientes, je me suis aperçue qu’il n’était pas toujours facile pour elles de rallier les conjoints à l’idée d’engager une accompagnante (doula) postnatale.…

Sage-femme VS Doula

Le métier de doula (accompagnante) est encore vraiment méconnu (même si la profession est en plein essor). Très souvent, les gens confondent les sages-femmes et les accompagnantes à la naissance. Leurs rôles sont pourtant différents (même s’ils se rejoignent). Au Québec, nous pouvons choisir d’avoir un suivi de grossesse effectué par un médecin de famille,…

La naissance de Flavie

Mon récit d’accouchement… J’ai eu une super grossesse. Vraiment. Pas de malaises. Des rages de légumes. De bonnes nuits de sommeil. Je suis vraiment pleine de gratitude. Merci la vie ! Puis est venu le moment où ma grossesse arrivait à terme. J’étais passée date !! À presque 40 semaines on commençait à me parler…

Bain d’herbes post-accouchement

Bain d’herbes post-accouchement Après un accouchement vaginal, la région du périnée peut demeurer sensible quelques temps. On a l’impression que cette région a connu les joies d’un marteau-piqueur et le simple fait de s’asseoir peut devenir toute une épreuve. Se tremper le corps dans un bain d’herbes peut alors avoir un effet ultra relaxant, en…

Normal le syndrome prémenstruel?

Normal le SPM? Je fais partie des « chanceuses » qui ne vivent pas le syndrome prémenstruel (sorry girls). Mais, j’ai dans mon entourage des dizaines de femmes qui l’expérimentent au quotidien et c’est pas rose… Et, même si vous êtes nombreuses, c’est pas normal pour autant. Ressentir des changements dans son corps, se sentir plus fragile, avoir…