Quoi ne pas manger en postpartum?

… QUOI NE PAS MANGER EN POSTPARTUM? Il y a quelques jours, je te parlais de ce que tu devrais manger en postnatal pour favoriser un rétablissement rapide. Cette semaine, je fais l’inverse. Du point de vue de l’ayurvéda, qu’est-ce que tu devrais éviter pour t’assurer de te remettre sur pieds vite? Les aliments froids…

Vaincre une dépendance au café, étape par étape

Vaincre une dépendance au café Je suis une grande fan de café depuis longtemps. Pas pour l’effet mais bien pour le goût. J’adore les arômes, l’amertume des grains et les saveurs de la torréfaction. Les dimanches matins tranquilles (bon, j’ai oublié ce qu’est un dimanche matin tranquille mais mon café froid me donne l’illusion d’y…

Kombucha maison, simple comme tout !

Je t’ai déjà parlé de mon amour pour le kéfir d’eau, hein? Et ben voilà… dans mon cœur, le kéfir a été délogé au profit du kombucha. Alors, je me suis dit, pourquoi ne pas te vanter cette merveilleuse boisson? Le kombucha, c’est quoi? Le kombucha c’est une boisson pétillante issue de la fermentation de…

Kéfir pour les nuls

  Pourquoi titrer comme ça? Parce que c’est moi la nulle… Celle qui a du fouiller près de 30 blogues pour arriver à figurer quoi faire avec ses grains de kéfir, qui a stressé parce qu’elle avait donc peur de les perdre et qui, finalement, est devenue accro à ce breuvage délectable… Mon but est…

Fais tremper tes graines !

Fais-tu tremper tes noix, tes graines, tes céréales et tes légumineuses? Est-ce une idée nouvelle pour toi? Ce n’est pas tout le monde qui connait cette pratique. On sait que lorsqu’on mange une banane, on doit d’abord retirer la pelure. Nous avons vu plein de gens le faire. Nos parents l’ont fait devant nos yeux.…