RITUELS BIEN-ÊTRE APRÈS L’ACCOUCHEMENT L’accouchement est un moment fort dans une vie. Un rite de passage, une grande étape. Son souvenir peut être magnifique ou teinté des mauvaises expériences vécues. Une chose est sûre : nous en sommes transformées à jamais. Certaines sont plus conscientes de cette transformation que d’autres. Certaines le vivent plus facilement…
MON TOP 13 DE LECTURES TRANSFORMATRICES … On me demande depuis sept ans (ce blogue aura bientôt 7 ans!!!) des suggestions de lecture. Ça m’aura pris du temps monter cette liste bilingue (plusieurs années, haha) mais vous avez ici la sélection des livres qui m’ont le plus marqué au fil du temps. Des livres puissants…
Le sauna vaginal (yoni steam) comme outil de guérison … Qu’est-ce que le yoni steam? Le sauna vaginal ou le yoni steam c’est l’acte de s’accroupir ou s’asseoir dénudée au-dessus d’un pot d’eau chaude et d’herbes médicinales. La vapeur réchauffe les tissus délicats de la vulve et du vagin et favorise la circulation sanguine locale.…
NETTOYER SON NEZ AVEC DE L’EAU SALÉE… PAS JUSTE POUR LES BÉBÉS! J’épure régulièrement ma maison du trop plein de matériel. Ça me fait tellement de bien! Mon rêve est de devenir vraiment minimaliste et d’habiter dans quelque chose de tout tout petit. Je n’aurais aucune difficulté à me débarrasser de toutes mes choses. Une…
… Qu’est-ce qui se cache dans les fragrances et parfums? Les fragrances et parfums cachent plusieurs composés chimiques synthétiques. Certains sont même reconnus ou suspectés d’être des perturbateurs endocriniens, des agents cancérigènes ou pouvant accentuer les symptômes d’asthme et d’allergies. Sauf dans le cas où il est clairement indiqué que le parfum émanant du produit est…
Retraites maison pour déconnecter Si tu rêves d’un deux jours perdue dans le bois, si le silence te rend euphorique, si faire de la méditation et respirer profondément te donne le tournis, tu dois sérieusement avoir besoin d’une pause. D’une pause de tout. Se déconnecter, prendre du recul, s’arrêter, est-ce que c’est possible avec la…
Produits pour favoriser la concentration Avoir de la difficulté à rester concentrée avec les vies qu’on mène c’est plutôt courant… sauf que ce n’est pas inévitable ! Avec la maternité, notre mémoire, notre capacité d’attention et de concentration peuvent partir en vacances et ce n’est pas rassurant. Alors, je vais tâcher de me faire la…
Crédit photo : Joseph Tran Comment gérer tes sautes d’humeur Les sautes d’humeur ça fait partie de la vie. C’est même ça qui la colore. Sauf que parfois ça prend le dessus. Ça nous amène des sentiments négatifs comme du regret, de la culpabilité, de la déception, de l’amertume, … Quand ça devient ingérable (et…
Je ne sais pas si tu es comme moi mais à l’approche de Noël, je deviens surexcitée et on dirait que la vie va plus vite. Tout déboule. Je me retrouve toujours à courir après ma queue rendue à la mi-novembre et ça n’arrête pas avant le jour de l’An… C’est éreintant mais motivant à…
Lorsqu’il est question de prendre une nouvelle direction, d’avancer ou même de reculer, dans notre vie personnelle ou professionnelle, on rencontre souvent des embûches. Embûches qui se sont créées d’elles-mêmes au fil du temps. Elles sont le résultat de traumatismes, de mauvaises expériences, de problèmes de communication, de situations non réglées, … J’aime appeler ces…
