Qu’est-ce qui se cache dans les fragrances et parfums? Les fragrances et parfums cachent plusieurs composés chimiques synthétiques. Certains sont même reconnus ou suspectés d’être des perturbateurs endocriniens, des agents cancérigènes ou pouvant accentuer les symptômes d’asthme et d’allergies. Sauf dans le cas où il est clairement indiqué que le parfum émanant du produit est composé…
Retraites maison pour déconnecter Si tu rêves d’un deux jours perdue dans le bois, si le silence te rend euphorique, si faire de la méditation et respirer profondément te donne le tournis, tu dois sérieusement avoir besoin d’une pause. D’une pause de tout. Se déconnecter, prendre du recul, s’arrêter, est-ce que c’est possible avec la…
Produits pour favoriser la concentration Avoir de la difficulté à rester concentrée avec les vies qu’on mène c’est plutôt courant… sauf que ce n’est pas inévitable ! Avec la maternité, notre mémoire, notre capacité d’attention et de concentration peuvent partir en vacances et ce n’est pas rassurant. Alors, je vais tâcher de me faire la…
Crédit photo : Joseph Tran Comment gérer tes sautes d’humeur Les sautes d’humeur ça fait partie de la vie. C’est même ça qui la colore. Sauf que parfois ça prend le dessus. Ça nous amène des sentiments négatifs comme du regret, de la culpabilité, de la déception, de l’amertume, … Quand ça devient ingérable (et…
Je ne sais pas si tu es comme moi mais à l’approche de Noël, je deviens surexcitée et on dirait que la vie va plus vite. Tout déboule. Je me retrouve toujours à courir après ma queue rendue à la mi-novembre et ça n’arrête pas avant le jour de l’An… C’est éreintant mais motivant à…
Lorsqu’il est question de prendre une nouvelle direction, d’avancer ou même de reculer, dans notre vie personnelle ou professionnelle, on rencontre souvent des embûches. Embûches qui se sont créées d’elles-mêmes au fil du temps. Elles sont le résultat de traumatismes, de mauvaises expériences, de problèmes de communication, de situations non réglées, … J’aime appeler ces…
Modifier son alimentation et son train de vie, ça veut pas juste dire être en meilleure santé. Ça veut aussi dire se transformer… en mieux ! Au départ, on a toujours un peu peur. L’être humain est attaché à ses habitudes, ses routines. Choisir la voie de la transformation n’est pas toujours attirant car on…
Vous êtes plusieurs à m’avoir demandé comment je fais – comment je fais pour tout faire, pour mener mes nombreux projets de front sans m’épuiser. Et bien, j’ai beau jouer à la superwoman, il m’arrive d’être à bout de souffle. Je te propose cet article pour te faire déculpabiliser et te rappeler à quel point…
Avec la fin de la session, l’hiver qui s’installe officiellement et la frénésie du temps des Fêtes qui approche, je ressens un grand besoin de me centrer, me reconnecter à mon essence. Trop occupée ces derniers temps, j’ai fonctionné en mode automatique. Alors, c’est décidé : durant trois jours, début décembre, je me gâte avec une…
Le lien qui existe entre le corps et l’esprit est très fort. Malheureusement, beaucoup de gens ne prennent pas le temps d’écouter les signaux émis par le corps qui ne demandent qu’à être entendus. Au départ, ce sont nos sens qui nous émettent les signaux. Puis, ils se présentent sous forme de maux qui peuvent…
